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Las venas marcadas en brazos, piernas o rostro no siempre son solo estéticas; pueden indicar problemas de circulación, debilidad venosa o retención de líquidos.
Causas más comunes:
Varices (insuficiencia venosa).
Herencia genética.
Sobrepeso o sedentarismo.
Embarazo.
Exposición al sol y envejecimiento (piel más fina).
Remedios naturales:
Infusión de castaño de indias: 1 taza diaria para fortalecer venas.
Baños de piernas con romero: 10 min, 3 veces por semana para mejorar circulación.
Masaje con aceites (hipérico y lavanda): cada noche para relajar y activar el flujo sanguíneo.
Consejos extra: ejercicio regular, elevar las piernas al descansar y usar medias de compresión si es necesario.
