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No es casualidad que muchas personas se despierten justo a esa hora. Según la medicina tradicional china y creencias espirituales, este horario está profundamente relacionado con nuestra energía interna.

🔹 **Entre las 3 y las 5 a.m.**, los pulmones están en su punto más activo. Esto puede estar ligado a emociones reprimidas como la tristeza o el duelo.
🔹 También se dice que es la “hora espiritual”, un momento en el que el velo entre el mundo físico y espiritual es más delgado.
🔹 Si despiertas a esta hora con frecuencia, tu cuerpo o tu alma podrían estar tratando de enviarte un mensaje.
🔹 En otros casos, puede ser señal de ansiedad, estrés acumulado o simplemente un desbalance energético que tu cuerpo necesita sanar.

💭 **¿Te ha pasado últimamente?** Escucha tu cuerpo. No ignores las señales. Medita, respira profundo y pregúntate: ¿qué necesito soltar? ¿qué necesito sanar?

✨ *Todo en tu cuerpo tiene un propósito… incluso el insomnio.*