Si estás sintiendo los efectos de las altas temperaturas y ya sólo quieres saber cuándo termina la tercera ola de calor, te decimos la fecha estimada y cómo protegerte.
Gran parte del país ha registrado altas temperaturas debido a una nueva onda que azota México desde hace varios días, pero ¿cuándo termina la tercera ola de calor? Te decimos.

Esta nueva manifestación del fenómeno se generó a causa de una circulación anticiclónica en niveles medios de la atmósfera, según informó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN).
¿Cuándo termina la tercera ola de calor?
La tercera onda inició el pasado 20 de mayo, dejando temperaturas superiores a los 45 grados en al menos 13 estados, reportó la agencia meteorológica, mientras que otros 12 registraron una máxima de entre 40 y 45° Celsius.

Este 23 de mayo, el SMN informó que durante el transcurso de este jueves “una circulación anticiclónica en niveles medios de la atmósfera mantendrá la tercera ola de calor en México”. 

Y a pesar que las olas de calor pueden reducirse a una duración de tres días, las autoridades especializadas han emitido información que indica que en esta ocasión será larga, con hasta 12 días de extensión.

La coordinadora del SMN, Alejandra Méndez Girón sostuvo que “durará más que las dos anteriores”, recordando que la primera inició el pasado 13 de abril y la segunda el 3 de mayo, con una prolongación de ocho a 10 días.

La actual comenzó el pasado lunes y podría ampliarse hasta después que termine el mes de mayo, alertó la funcionaria en conferencia de prensa virtual.

De acuerdo con la Organización Meteorológica Mundial (OMM), las repercusiones climáticas se pueden mantener hasta por 14 días, por lo que esta tercera ola tiene una fecha límite de fin hasta el 3 de junio, pero cabe recordar que no se puede saber con exactitud el día de término, por la naturaleza del fenómeno.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la OMM, no existe una definición precisa de ola de calor; sin embargo, en términos operativos, se entiende como un período inusualmente caluroso, seco o húmedo, que comienza y termina abruptamente, y que tiene un impacto negativo discernible en los seres humanos y los sistemas naturales. 

¿Cómo protegerte de la ola de calor?
Como señalan autoridades federales, al estar en esta temporada es importante que te cuides y protejas de las altas temperaturas. Una de las medidas esenciales es evitar la exposición al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas. 

Otras recomendaciones son:

Viste con ropa holgada y de colores claros.
No realices actividades físicas intensas bajo el sol.
Hidrátate permanentemente; toma agua y al tiempo, aunque no tengas sed.
Come alimentos frescos, frutas y verduras.
Utiliza protector solar, mínimo FPS15.
Ponte lentes de sol, gorra y/o sombrero.
Evita consumir bebidas alcohólicas.
No permanezcas en un vehículo con las puertas cerradas.
Jamás dejes en un vehículo al sol, a bebés, niñas, niños, personas adultas mayores o personas en condición de discapacidad.
La Secretaría de Gobernación recordó que las mascotas también sienten el golpe de calor, por ello, procura que siempre tengan agua disponible, no les dejes a la intemperie ni les lleves a caminar en asfalto, pueden lastimarse las almohadillas de sus patas por el suelo caliente; nunca les dejes en habitaciones sin ventilación, ni en vehículos al sol.