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La combinación de hierbabuena y romero ofrece una bebida natural con múltiples beneficios:
Mejora la digestión y alivia gases y dolores estomacales.
Reduce la inflamación y el dolor muscular (romero).
Relaja y reduce el estrés, favoreciendo el sueño (hierbabuena).
Mejora la circulación y apoya el sistema inmunológico.
Preparación: Hervir agua, añadir las hierbas (frescas o secas), dejar reposar unos minutos. Se puede endulzar con miel o limón.
Precauciones:
Evitar durante el embarazo o lactancia sin consultar al médico. El romero puede interactuar con medicamentos anticoagulantes.
