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¿Quieres bajar la panza?
Toma agua de jengibre: acelera el metabolismo, reduce inflamación y quita la hinchazón.
¿Cómo se hace?
Hierve 30g de jengibre en 1L de agua por 10 mins. Cuela, agrega limón o miel si quieres. Guárdala en el refri.
Tómala así:
Semana 1: 1/2 vaso en ayunas
Semana 2-4: 1 vaso diario, y otro antes de cenar si puedes
Tips extra:
Come sano, muévete, duerme bien, y relájate.
Ojo: No es magia. ¡Pero sí ayuda si te aplicas!
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