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¿Sabías que la bacteria Helicobacter pylori está presente en 2 de cada 3 personas y puede causar gastritis, úlceras y hasta cáncer de estómago? 😟 Aunque se trata con antibióticos, también hay remedios naturales súper efectivos que ayudan a controlarla sin dañar tu cuerpo. Aquí van los más poderosos:
Brócoli (brotes): Tiene sulforafano, que combate directamente a la bacteria. Crudo o en jugo, ¡es un aliado fuerte!
Miel de Manuka: Una cucharadita en ayunas ayuda a eliminar H. pylori y desinflamar tu estómago.
Ajo crudo: Es un antibiótico natural. Uno o dos dientes al día y verás la diferencia.
Té verde: Sus antioxidantes frenan el crecimiento de la bacteria y protegen el sistema digestivo.
Probióticos: Como el yogur, kéfir o chucrut. Restauran tu flora intestinal y fortalecen tu estómago.
Si tienes síntomas como acidez, dolor o inflamación, prueba incluir estos en tu día a día. ¡Tu pancita lo va a agradecer!
