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¿Agua con limón en ayunas? Esto dice la ciencia 🍋💧
Mucho se dice que el agua tibia con limón “desintoxica”, “refuerza el sistema inmune”, “alcaliniza el cuerpo” o “previene el cáncer”. Pero la evidencia científica no lo confirma del todo.
✔️ El limón tiene vitamina C y antioxidantes.
❌ No desintoxica ni estimula la bilis.
✔️ Puede ayudar a hidratar y dar sabor al agua.
❌ No cura enfermedades por sí solo.
⚠️ Consumido en exceso, puede dañar el esmalte dental.
Conclusión: el agua con limón puede formar parte de una dieta saludable, pero no es milagrosa. ¡No esperes a tener sed para hidratarte!
