La salud de las uñas puede ser un indicativo sobre nuestro estado de salud general, según expertos.
¿Has notado la aparición de líneas, surcos o manchas blancas en tus uñas? Esto puede ser un indicativo sobre alguna condición médica subyacente. Por lo tanto, es importante tomar nota sobre su apariencia y otros síntomas relacionados.

Aunque existen varias causas sobre la apariencia de las uñas, una de las causas principales de las rayas o surcos son los traumatismos, es decir, el golpe de las uñas contra objetos duros que pueden generar deformaciones en la superficie.

Otros factores importantes en la apariencia de las uñas son la edad avanzada, piel seca, deficiencias de nutrientes y otras condiciones de salud que fomentan la debilidad general de las uñas.

Las uñas sanas suelen ser fuertes, lisas, de color uniforme y aunque varían en sus apariencia, pueden brindar información importante sobre la salud.

¿Qué enfermedades pueden estar relacionadas con las uñas rayadas?
Líneas de Beau
Las líneas de Beau son surcos transversales en las uñas. Pueden aparecer cuando el crecimiento de la uña se detiene temporalmente debido a una lesión o enfermedad, de acuerdo con Mayo Clinic.

Las líneas de Beau puede ser causadas por lo siguiente:

Infecciones.
Diabetes que no está bien controlada.
Afecciones en las que el estrechamiento de los vasos sanguíneos reduce el flujo de sangre a los brazos y piernas. Esto se llama enfermedad arterial periférica.
Enfermedades que causan fiebre alta, como la escarlatina, el sarampión, la parotiditis y la neumonía.
Insuficiencia de zinc.
Algunos tipos de medicamentos, incluidos los retinoides y la quimioterapia.
Hipotiroidismo
La producción insuficiente de hormonas tiroideas, puede estar relacionado con la debilidad y aparición de rayas verticales en las uñas. 

El cuadro clínico del hipotiroidismo se deriva de la reducida actividad de la glándula tiroides, cuya síntesis está regulada por la TSH secretada en la hipófisis que tienen como misión fundamental regular las reacciones metabólicas del organismo.

La buena nutrición para evitar las uñas con rayas
De acuerdo con Cleveland Clinic, la deficiencia de zinc puede causar líneas de Beau y manchas blancas en las uñas. La deficiencia de hierro puede causar crestas verticales y “uñas de cucaracha”.

Por otro lado, si los niveles de la vitamina B12 están bajos, es posible que la oxigenación del área no sea suficiente y en consecuencia se noten cambios en la fortaleza de las uñas.