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Signos y síntomas tempranos de la diabetes

Detectar la diabetes a tiempo es clave para evitar complicaciones graves. Muchas personas viven con esta condición sin saberlo, porque los síntomas pueden parecer comunes o desarrollarse de forma lenta. Aquí te mencionamos los signos más frecuentes a los que debes prestar atención:

1. **Sed excesiva y boca seca**
Si sientes mucha sed todo el tiempo, incluso después de tomar agua, puede ser una señal de que tus niveles de azúcar en sangre están elevados.

2. **Ganas frecuentes de orinar**
Orinar muchas veces al día, especialmente en la noche, es uno de los primeros síntomas. El cuerpo intenta eliminar el exceso de glucosa a través de la orina.

3. **Cansancio extremo**
La falta de energía y el cansancio sin causa aparente pueden ser resultado de que el cuerpo no está utilizando bien la glucosa como fuente de energía.

4. **Hambre constante**
Aunque comas bien, puedes sentir hambre todo el tiempo. Esto ocurre porque las células no reciben la energía que necesitan, y el cuerpo te pide más comida.

5. **Visión borrosa**
El exceso de azúcar en la sangre puede afectar la vista, provocando visión borrosa o dificultad para enfocar.

6. **Pérdida de peso sin explicación**
Bajar de peso sin hacer dieta ni ejercicio puede ser una señal de que tu cuerpo está usando masa muscular y grasa como fuente de energía porque no puede procesar bien la glucosa.

7. **Heridas que tardan en sanar**
Si tienes cortaduras o moretones que sanan lentamente, o infecciones frecuentes en la piel, encías o vejiga, puede ser una señal de diabetes.

8. **Hormigueo o entumecimiento en manos y pies**
Estos síntomas son señal de que los nervios podrían estar siendo afectados por niveles altos de azúcar en la sangre (neuropatía diabética).

**¿Qué hacer si tienes estos síntomas?**

Lo mejor es acudir al médico y realizarse un análisis de sangre para medir la glucosa. Detectar la diabetes a tiempo puede ayudarte a controlarla fácilmente con cambios en la alimentación, ejercicio y, si es necesario, medicamentos.

**Conclusión**

La diabetes es silenciosa al principio, pero tu cuerpo siempre te da pistas. Escucha esas señales y actúa a tiempo. ¡Tu salud lo vale!